top of page
All Posts


Bebeğime Yetemiyorum!
Modern hayatta küçük bebekli bir annenin en temel gündelik sorumluluklarına bir göz atalım; 1- Kendini ve sıklıkla ev halkını 2 veya 3 öğün beslemek, ardından temizlemek 2- Ortalama 2-3 saatte bir bebeğini emzirmek, uyutmak 3- Evi temiz tutmak, sık sık çamaşır yıkamak. 4-Çalışmak, üretmek, para kazanmak 5-Bunları yapabilmesine yetecek kadar uyumak 24 saat etti mi? Etmez. Devam edelim; 6- Sütü olsun diye yeterli su ve besin alımını takip etmek. 7-Psikolojisi bebeğine konforlu
İpek Köse
14 May2 dakikada okunur


Protein Bombası Kakaolu Chia Puding
Hem şeker krizlerini yönetecek, hem de günlük protein ihtiyacınızı karşılamaya destek bir tarif Mutfak Araçları Karıştırma kabı. Mutfak Robotu

ipek kayadan
4 May1 dakikada okunur


Kalabalık Aileler Üzerine
Bu fotoğraf hakkında söylenecek sayfalarca şey bulunabilir. Bir yandan da baktıkça dilim tutuluyor... Bu fotoğrafta ben 20 yaşındayım, bu fotoğrafın çekilme sebebi olan aile geleneği ise bilmem kaç yüzüncü yaşında :) Sol köşede yerde bayrama gelenlere dağıtılmak üzere hazırlanan hiriseler (keşkek) var. Bu fotoğrafta dayılarım, teyzelerim, onların çocukları ve torunları var. Ortada ise dedemin yokluğu en çok da bayram gününde üzerine sinmiş, anneannem. Yine de, ne güzel şey ol

ipek kayadan
25 Şub3 dakikada okunur


Annelik üzerine;
Ben henüz yalnızca 20 günlük anneyim. 20 günlük canım oğlum, ismi Noa. Ne gariptir ki şimdi artık Noa hep vardı hep hayatımızdaydı gibi geliyor, sanki ondan öncesi yokmuş gibi. Bu his ne zamandır var bilmiyorum, ama o doğar doğmaz hemen gelmedi onu biliyorum. Hamileyken düşünürdüm ki doğduğu anda büyük bir aşkla dolacağım, etrafta gökkuşakları parlayacak, hayat pembe pembe bulutlara sarılı hissettirecek. Annelik ya, kutsallıkla kuşanacağız birlikte. Ne cahilmişim :) Doğumun n

ipek kayadan
3 Şub2 dakikada okunur


Doğum Sancısı
Bu yazıyı hamilelerin, özellikle doğumu yaklaşmış ve bu konuda çekinceleri olan hamilelerin şu anda okumasını önermem. Merakınızı cezbediyorsa, kaydedin, doğumunuz geçtikten sonra okuyun. Ben çok rahat bir hamilelik geçirdim. Planlı veya beklenen bir hamilelik değildi. Hatta ilk anda istediğimizden bile emin değildik. Ancak karar vermemiz ve karara adapte olmam yaklaşık 1 saat kadar sürdü. Ardından, hamileliğe ve tüm getirilerini karşılamaya hazırdım. Bu kabul halinden belki,

ipek kayadan
24 Oca4 dakikada okunur


İlişkilerde İletişim ve Kendimize Övgü
Eşimle ilişkimiz hakkında yazmak istedim, birbirimize güç oluşumuz ve bir ilişkinin zaten böyle bir şey olması gerektiğini düşünmem hakkında. Sonra hızlıca, zaten bütün ilişki çeşitleri böyle olmalı ki dedim içimden. Aile, arkadaşlık, partnerlik. İnsan insanın kurdu olunca değil, destekçisi olunca iyi yönde gelişmiyor mu dünya? Gelişiyor gelişmesine de, bu kadar sözde “kültür, hoşgörü, yardımlaşma, dayanışma” memleketi olan bir yerde, nasıl oluyor bu toplum geriledikçe gerili
-
23 Ara 20251 dakikada okunur


Ben Buraya Dönerim Diye Gelmiştim!
Bugün 20 Aralık. Biz, 2 Aralık’ta Fethiye’deki evimizden üç hafta sonra dönmek üzere çıkıp Turgutlu’ya geleli 18 gün oldu. Buraya; burada yapmak istediğimiz işler olduğu, aileye yakın olmak gibi niyetlerimiz bulunduğu ve “Fethiye–Turgutlu arası bir yaşam düzeni mümkün mü?” sorusuna cevap aradığımız için, üç haftalığına geldik. Ancak evden çıkarken, yapmak istediklerimizi düşündüğümüzde, Fethiye’ye dönmenin de artık çok anlamlı olmadığının farkında olarak çıktık. Bizi geri dön
-
21 Ara 20252 dakikada okunur
bottom of page
.png)