Protein Bombası Kakaolu Chia Puding

Güncelleme tarihi: 5 May

Hem şeker krizlerini yönetecek, hem de günlük protein ihtiyacınızı karşılamaya destek bir tarif

Mutfak Araçları

Chiayı süte yatırıp bir gün buzdolabında bekletiyoruz.

Ertesi gün kalan malzemeleri ekleyip, blenderdan geçiriyoruz.

Porsiyonlara ayırıp, süslemek için meyve ekliyoruz.

Kalorisini arttırmak için dibine yulaf ekleyebilirsiniz.

Ben kırmızı veya mor meyveler tercih ediyorum.

ortalama puan 5 5 üzerinden

Servings :

4 Kişilik

Calories:

150 Kalori / Porsiyon

Hazırlama

10 min

Pişirme

0 min

Dinlendirme

1 day

Toplam Süre

20 min